மனம் - மூளை - தியானம்

நவீன நரம்பியல் ஆய்வுகள் மூளையைப்பற்றி சொல்லும் தரவுகள்.

மனத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மூளையை மாற்றுகிறது. இந்த மாற்றங்கள் சிலது தற்காலிகமானது சிலது நிரந்தரமானது.

உங்கள் மனதை மாற்றுவதன் மூலம் மூளையை மாற்றலாம். 

அதே போல் மூளையில் ஏற்படும் பாதிப்பும் மனதின் எண்ணத்தை மாற்றுகிறது. 

மனமும் மூளையும் ஒன்றுடன் ஒன்று ஒன்றிணைந்த ஒரு தனித்தொகுதி. 

ஆகவே மனதைப் பயன்படுத்தி மூளையை மாற்றி உங்களை வாழ்விற்கு இன்பம் தரும் மனதினை உருவாக்க முடியும். 

தியான சாதனை செய்பவர்கள் எல்லோரும் ஒவ்வொரு நாளும் தனது உடலைப்பயிற்சி செய்து உறுதி செய்யும் வீரன் போன்றவர்கள். தினமும் தியானம் செய்து, மனதை பயிற்சி செய்து வெல்லும் வீரன். 

தியான சாதனை செய்பவர்கள் தமது மனதினூடாக மூளையைப் பயிற்றுவித்து தமக்கு வேண்டியபடி இன்பமாக வாழ வேண்டிய வகையில் மூளையைச் செதுக்கி எடுக்கிறார்கள். 

-from my reading, Extracted translation of The practical neuroscience of Budda's Brain