எளிய யோகப்பயிற்சி பாடங்கள் - ஒலிப்பதிவு

பாடம் -01: அஜபா ஜெப சாதனை 

இந்த பாடத்தொகுப்பில் யோக சாதனையின் ஆரம்ப நிலையும், பிராணனை மனதினூடாக வசப்படுத்தும் "மூச்சினை கவனித்தல்" பயிற்சி விளக்கப் பட்டுள்ளது. பிரணாயாமம் தொடக்கம் எந்த விதமான யோக சாதனை செய்பவர்களுக்கும் உபயோகமான சாதனை குறிப்பு. 


இந்த பாடத்தொகுப்பில் ஓம் - ஹ்ரீம் ஆகிய மகா மந்திரங்களை மனதின் துணைகொண்டு பிராண சக்தியில் எப்படி கலப்பது என்ற பயிற்சி கூறப்பட்டுள்ளது.

Comments

  1. அன்புள்ள ஐயா

    இந்த ஒலிப்பதிவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
    தாங்கள் நடத்தும் அனைத்து வகுப்புகளும் இவ்வாறு தங்களது வலை தளத்தில்
    பதியுமாறு மிகவும் பணிவுடன் கேட்டு கொள்கிறேன்.

    நன்றியுடன்
    ஜி .கல்யாணி
    சென்னை

    ReplyDelete
  2. Nice information thank u sir

    ReplyDelete
  3. Respected sir,
    I am practicing the lesson as you posted
    Thnaking you

    ReplyDelete
  4. Respected sir,

    Thanks for your selfless motive and a good gesture. The audio is very nice and mind provokingthe pronciation of gayathri mantram is super. I am now practising it daily without fail. Thanks a lot sir

    ReplyDelete

Post a Comment

எமது பதிவுகளை FaceBook இல் பகிர விரும்புவவர்கள் தகுந்த இணைப்புடன் பகிரவும். தமது தனிப்பட்ட வலைத்தளங்களில் பகிர விரும்புவபர்கள் தனிப்பட்ட மின்னஞ்சல் மூலம் அனுமதி பெற்று பகிரவும். எழுந்தமானமாக பிரதி செய்து பகிர்வது முறையான செய்கையாக கருதப்படமாட்டாது.

Popular posts from this blog

காம ரகசியம் 08:சுக்கிலம்/விந்து எப்படி உயர்ந்த ஆன்ம சக்தியாகிறது?

சித்த வித்யா பாடங்கள் - சித்த வித்தை கற்பதற்கான அழைப்பு

நோக்கு வர்மம் - மெஸ்மரிசம் - ஹிப்னாடிசம் - ஒரு ஒப்பீடு