வாழைப்பழமும் Dopamine உம்

காலையிலிருந்து நீண்டகாலம் தேங்கியிருந்த பல வேலைகளை ஒரே அமர்வில் முடித்தாயிற்று! 

feeling -good, 

ஒருவன் feeling good ஆக இருப்பதற்கு முகுளத்திலும் - medulla - அதரினல் சுரப்பியிலும் dopamine சுரக்க வேண்டும். 

இப்படி உட்கார்ந்து நீண்ட நேரம் தொடராக வேலை செய்தால் ஓய்வுக்கு எழும்பி நடக்கும் போது நன்றாகக் கனிந்த இரண்டு வாழைப்பழம் அப்படியே சாப்பிடுவது ஒரு பழக்கம்! இந்த வாழைப்பழங்கள் செவ்வாழையாகவோ, அல்லது Cavendish (வீட்டில் வளர்த்த பழமாக) இருந்தால் அது மிகவும் மகிழ்ச்சியைத் தூண்டுவதை அவதானித்திருக்கிறேன். 

இன்று dopamine பற்றிய ஆய்வுக்கட்டுரை ஒன்றைப் படிக்கும் போது {High Content of Dopamine, a Strong Antioxidant, in Cavendish Banana by Kazuki Kanazawa and Hiroyuki Sakakibarahttps: //pubs.acs.org/doi/10.1021/jf9909860} இந்தக்கட்டுரை இதற்கான விளக்கம் சொல்லப்பட்டிருந்தது. 

இந்த cavendish ரக வாழையில் இந்த dopamine அதிகமாக இருக்கிறதாம். 

எப்படி இருப்பினும் இப்படி வெளியில் இருந்து செல்லும் Dophamine மூளையிற்கு சென்று விளைவை ஏற்படுத்தாது. உடலின் மற்றைய பகுதிகளுக்கு ஓய்வினையும், இரத்த ஓட்டத்தினையும் சீர்படுத்துவதில் உதவும்.

இது வாழைப்பழத்திற்கான பதிவல்ல! சித்தர் நூல்களிலும், தந்திர சாஸ்திரத்திலும் பரமானந்தத்தை அனுபவிக்க பல முறைகள் சொல்லப்பட்டிருக்கிறது. இவை எல்லாவற்றிற்குமுரிய bio chemical reasoning இற்கான வாசிப்பில் கிடைத்த உபரித் தகவல்!